Vårt äventyr börjar med avresa från Arlanda och direktflyg till Tirana. Vid ankomst väntar vår buss som tar oss söderut mot den vackra kuststaden Vlora – en resa på cirka två timmar. Väl framme checkar vi in på vårt lyxiga hotell och avslutar sedan dagen med en gemensam middag. (Ingår: Middag)
Efter en skön sovmorgon och god frukost startar vi dagen med en inspirerande workshop, följt av ett uppfriskande förmiddagspass. På eftermiddagen väntar ett lite mer fysiskt träningspass som får pulsen att stiga. Resten av dagen är fri för att utforska Vloras vackra omgivningar, ta ett dopp i havet eller bara koppla av vid hotellet. På kvällen samlas vi igen för en gemensam middag och delar dagens upplevelser. (Ingår: Frukost, Workshop, 2st Träning och Middag)
Dagen inleds med morgonträning och frukost innan vi beger oss med bussen mot Llogara-passet för att vandra längs den historiska Caesars vandringsled. Det sägs att Gaius Julius Caesar landsteg med sina trupper 48 f.Kr. under slaget mot Pompejus. Den exakta platsen för hans landstigning är omtvistad, men den spektakulära utsikten över Vlora från passet är minst sagt ”kejserlig.” Efter vandringen njuter vi av en gemensam lunch vid havet innan vi tar bussen tillbaka till hotellet. Middag äter vi på egen hand denna kväll. (Ingår: Frukost, Vandring cirka 12km & 285m upp/ner och Lunch)
Vi startar dagen med morgonpass och frukost innan bussen oss till Zvërnec-klostret, där dagens vandring börjar. Klostret nås via en smal träbro som leder över lagunen – redan här infinner sig ett påtagligt lugn. Tallarna susar mjukt och lagunens vatten ligger ofta spegelblankt. Vandringen följer lagunens kant längs smala jordvägar och sandiga stigar. Utsikten sträcker sig över det grunda vattnet där flamingor, hägrar och pelikaner ofta syns, särskilt under vår och höst. Landskapet är öppet och variationsrikt – saltängar, vassbälten och små glittrande vattenkanaler. Doften av hav och vilda örter följer oss längs vägen. Efter vandringen fortsätter vi till en lokal vingård för rundvisning, vinprovning och lunch. Vinkällaren är inrymd i en gammal järnvägstunnel från 1920-talet, vilket ger perfekta naturliga förutsättningar för vinlagring. Här produceras naturviner med stor respekt för hantverket – utan tillsatta jäststammar, med minimal filtrering och mycket begränsad användning av sulfiter. Vi återvänder till hotellet med nya intryck, smaker och minnen. (Ingår: Frukost, Träning, Vandring cirka 10km & 30m upp/ner, Vinprovning och Lunch)
Vi startar dagen med ett morgonpass följt av frukost. Dagen är sedan fri för vila eller egna aktiviteter. Innan middagen samlas vi för ytterligare en träning och sedan njuter vi av middagen tillsammans. (Ingår: Frukost, 2st Träning och Middag)
Vi inleder dagen med ett lugnt morgon-pass som väcker kroppen, följt av frukost. Därefter finns möjlighet att följa med på en frivillig utflykt till kuststaden Vlora. Vi tar oss dit med lokalbuss eller taxi, beroende på gruppens önskemål. Väl framme i Vlora har du egen tid att strosa runt i den charmiga gamla stadsdelen, upptäcka små butiker, caféer och den livliga strandpromenaden – eller bara slå dig ner och njuta av stadspulsen. Efter utflykten återvänder vi till hotellet. Senare under dagen väntar ytterligare ett träningspass innan vi avrundar kvällen med gemensam middag på restaurang. (Ingår: Frukost, Besök i Vlora, 2st Träning och Middag)
Vår sista heldag i Vlora inleds med ett morgonpass som ger oss ny energi. Resten av dagen ägnar vi åt att njuta av den fantastiska platsen och skapa minnen som stannar kvar. På eftermiddagen deltar vi i en workshop som ger oss tid för reflektion och kör sista träningen. Kvällen avslutas med en gemensam middag. (Ingår: Frukost, Workshop, 2st Träning, Middag)
Vi hinner träning, frukost och lite egen tid innan bussen tar oss till flygplatsen för hemresa – fyllda av energi, glädje och minnen från en oförglömlig resa. (Ingår: Frukost)
