Vårt italienska äventyr börjar med flyg till Rom där vår lokala reseledare Johan möter oss på flygplatsen. Tillsammans åker vi vidare söderut till kuststaden Terracina där vi checkar in på vårt hotell. För den som vill finns möjlighet att följa med Johan till det lokala fiskekooperativet för lunch. Här serveras dagens fångst på ett enkelt och genuint sätt. Lunchen är ett tillval och ingår inte i resans pris.
På eftermiddagen samlas vi för resans första pass med Bea & Helena, Welcome Flow, ett mjukt pass med yoga och rörlighet som blir en skön start på våra dagar tillsammans. Därefter tar Johan med oss på en promenad genom Terracina och visar några av sina favoritplatser i staden. Vi avslutar dagen på stadens torg där vi slår oss ner på en terrass för en enklare pizzaavsmakning med ett glas vin och njuter av kvällslivet i Terracina.
(Ingår: Flyg, transfer, träning & pizzamiddag inklusive ett glas vin. Lunch ingår ej, betalas på plats)
Vi startar dagen med Morning pilates följt av frukost. Vi ger oss därefter ut på en härlig promenad längs Terracinas strandpromenad, cirka 7–8 km tur och retur. Längs vägen finns möjlighet för den som vill att stanna till för en cappuccino, något gott eller bara en stunds paus med utsikt över havet.
Resten av dagen finns tid att upptäcka staden på egen hand, äta lunch, ta en kaffe eller bara njuta av den italienska atmosfären. På eftermiddagen samlas vi igen för Strong Together, ett energifyllt träningspass för hela kroppen där styrka och puls står i fokus.
På kvällen väntar en av resans smakrikaste upplevelser. Vi besöker Nazzareno, områdets berömda kock, i hans eget kök. Han visar oss hur man lagar en italiensk trerättersmiddag och bjuder på sina bästa tips. Vi får även njuta av en enklare vinprovning hos honom och när maten är färdig slår vi oss ner och njuter av Nazzarenos middag.
(Ingår: Morgonträning, frukost, eftermiddagsträning, Nazzarenos matlagning i hans kök inkl. trerättersmiddag, vin och en enkel vinprovning)
Vi börjar dagen lite tidigare och efter frukost beger vi oss tillsammans med Johan upp i Lepinibergen för en härlig lättare vandring genom det vackra italienska landskapet. Den här dagen låter vi vandringen stå för dagens rörelse.
Efter vandringen besöker vi Maurizio Ricci, som visar oss hur han tillverkar sin lufttorkade skinka i vin och demonstrerar hur man gör ricotta och pecorinoost. Självklart får vi också provsmaka och njuta av en härlig lunch i det gröna. Vi avslutar utflykten med ett besök i den anrika och pittoreska bergsbyn Cori. Kvällen är fri att spendera på egen hand och utforska Terracina.
(Ingår: Frukost, vandring, utflykt med provsmakning & lunch hos Maurizio Ricci samt besök i Cori)
Vi börjar dagen med Yoga core, äter frukost och ger oss iväg på vår sista utflykt tillsammans med Johan. Vi åker till en liten och genuin familjegård intill bergsbyn Monte San Biagio. Väl framme väntar en hemlagad lunchbuffé tillagad med gårdens egna produkter. Den som vill kan följa med på en promenad genom gårdens olivlundar.
Tillbaka i Terracina samlas vi för resans sista träningspass, Italian Finale, ett härligt avslutningspass där vi blandar styrka, pilates, rörlighet och puls. På kvällen promenerar vi upp till Gamla stan, där vi får lära oss mer om stadens historia innan vi äter en god avslutningsmiddag på den mysiga restaurangen Green som ligger vid stadens romerska ruiner.
(Ingår: Morgonträning, frukost, utflykt med lunch, eftermiddagsträning & avslutningsmiddag)
Vi avslutar resan med frukost to go innan det är dags för en tidig transfer till Roms flygplats och hemresan till Sverige.
(Ingår: Frukost, transfer & flyg)
Det exakta upplägget för träningspassen kan komma att justeras närmare avresa. Vi vill erbjuda en varierad mix av yoga, pilates och träning och samtidigt vara lyhörda för gruppens önskemål, väder och förutsättningar på plats.
Du kan välja att boka dina egna flygbiljetter och få flygavdrag på resans pris. Perfekt för dig som vill passa på att stanna några extra dagar i Italien och upptäcka mer på egen hand – före eller efter vår gemensamma resa.
Kontakta oss på Inspiration för mer information om flygavdrag och hur du går tillväga!
