Seniorens stora hälsoresa - FuerteventuraSkip to main content

Seniorens stora hälsoresa - Fuerteventura

-  med Ann Wilson, Henrik Bramsved, Aase Wisten, Linda Rapp, Jonas Gideon, Kristina Adolfsson & Kicki Wallblom


Vill du träna, dansa, skratta, sjunga och våga nytt samt njuta av vackra miljöer? Följ med på Seniorens stora Vinter Hälsoresa till Fuertventura och Costa Calma.

Vi bor invid havet med vacker utsikt. Låt dig inspireras av kunniga profiler. Testa rolig och effektiv seniorträning, prova yoga, hitta dansglädjen, sjunga, skratta och träffa nya vänner. Lär dig mer om dig själv och om hur du blir modigare och vågar mer, om hur du kan ta hand om dig och träna för att må som bäst. Sola, bada, ät och drick gott. Bäst av allt – hela programmet är specialutformat och anpassat för Seniorens läsare. Du reser tillsammans med likasinnade och alla medföljande profiler och tränare kommer att göra allt för att veckan ska bli en succé. Den här resan är perfekt även för dig som väljer att resa ensam – här finns ett fullspäckat program att välja ur och massor av tillfällen att göra nya bekantskaper. Vi bor på trevliga R2 Costa Calma, ett 4-stjärnigt hotell med vacker utsikt över havet.

Fritextsökning

Inspiratörer & artister

Ann Wilson: dansare
Ann är känd dansjury profil och dansare. Redan som 15-åring blev hon Svensk Juniormästare och är utbildad inom ballroom och latinamerikansk dans. Ann bjuder in oss till roliga danspass fyllda av glädje, energi och skratt. Dansskola, prova på rumba, chacha och samba/salsa samt latinfitness och en inspirerande föreläsning med goda tips & råd. ”Dansen har alltid varit den röda tråden i mitt liv och kommer alltid att vara.”

 

Henrik Bramsved: träningsinspiratör & dipl. -instruktör
Med ett brinnande intresse för träning och framför allt aerobics och funktionell träning leder Henrik omtyckta träningspass. Henrik är tränings-inpiratör och internatioJonas Gideimnell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör och 6-faldig Svensk- och Nordisk mästare i aerobics. I dag brinner han för att utbilda andra inom träning och vill att det ska ställas högre krav på tränare. Han har en lång erfarenhet av träning för seniorer samt föreläser om träning och hur vi kan träna oss friska och starka.
 

Aase Wisten: specialistläkare
Aase Wisten är yrkesverksam som specialistläkare i geriatrik. Hon har tidigare arbetat som överläkare vid Sunderby sjukhus i Luleå och universitetslektor på läkarprogrammet vid Umeå universitet. Aase är sedan 2018 sakkunnig inom vård och omsorg hos SPF Seniorerna. Aase utmanar oss med en tipspromenad & håller 4 föreläsningar; om hur små livsstilsförändringar kan göra stora förändringar, koll på läkemedel. Vad är viktigt att tänka på. Vad är viktigt för hjärthälsan? samt osteoporos – hur förbättrar vi det?
 

Linda Rapp: sångerska, skådespelerska, musiker, saxofonist, konferencier
Linda är en mångsidig artist som bjuder på både sång och saxofon. Att få bjuda på energi med musik och glädje är det bästa hon vet. Hon har medverkat i flertalet musikaler och blivit prisad av såväl Stallbrödernas Bosse Parnevik som Lions kulturutmärkelse. Hon har musicerat och spelat med många av våra folkära artister som Lill-Babs, Pernilla Wahlgren, Lasse Berghagen och Siw Malmqvist. Tillsammans med Jonas lovar hon energi, harmoni och glädje. Självklart blir det klassiska saxlåtar och dina önskemål. Linda har varit konferencier och underhållare på Seniormässan under många år.
 

Jonas Gideon: pianist, musiker & sångare
Med sin fantastiska Elton John tribut har han turnerat land och rika runt och är en otroligt uppskattad musiker. Jonas är en av våra främsta pianister och har spelat med många av våra folkära artister som Molly Sandén Magnus Carlsson, Jennifer Brown, Sonja Aldén med flera. Tillsammans med Linda har han musicerat i många år och de har också tillsammans med LillLindfors och Janne Schaffer skapat musik. Med Jonas vid pianot blir det fartfylld underhållning med bred repertoar allt från Elvis, ABBA och klassiska schlagers till Electric Banana band och Elton John. Du får önska vad du vill!
 


Kristina Adolfsson: Seniorens chefredaktör

Är vår värdinna samt är utbildad lärare i Zhineng qigong. Kristina leder qigong där vi väcker kroppen med mjuka rörelser som ger både lugn och energi samt ger alla chansen att riktigt koppla av i en guidad meditation.






Kicki Wallblom: Instruktör & reseledare
Vår reseledare som även leder fartfylld vattengymnastik, enklare ”prova på” yoga,  yoga på stol samt funktionella promenader. Kicki är grundare Inspiration event & resor.

Om Fuerteventura & resans program

PROGRAM - hur en dag kan se ut (preliminära tider)

08:00 Yoga eller morgonpromend
09:00 Frukost
10:15 Inspirerande föreläsning
11.45 Roligt träningspass
SIESTA - Lunch
15.30 Härligt dans- eller gympapass
16:30 Träningspass
18:30 Mingel med drink
19:00 Gemensam middag
20:30 Underhållning / sång / dans

Mer information och detaljerat program skickas ut cirka en månad före avresa i ett avresemeddelande. Obs! Rummen har badkar, om du önskar rum med en dusch utan badkar - ange det vid bokning - begränsat antal finns på hotellet.


FRIVILLIG UTFÄRD - BETANCURIA OCH OSTGÅRD: En dag skall vi utforska centrala Fuertventura. Följ med på en halvdagssutfärd och upplev ett lokalt osteri, och den gamla huvudstaden Betancuria. Vi besöker en av de vackraste byarna på hela ön, den gamla huvudstaden Betancuria som grundades på 1400-talet. Vi gör en rundtur i den lilla staden och det finns egen tid att ta en fika. På hemvägen besöker vi byn Mezquez, vi finner familje gården Quesería Caprarius som tillverkar den omtyckta Majorero-osten. Osteriet drivs av den unga entreprenören Rayco Ramos Rodríguez. Vi får en rundtur och lära oss med om osttillverkningen samt avslutar med att smaka på lite olika ostar.


OM FUERTEVENTURA: Öns klimat gör att den kallas Ön med den eviga våren. Havet reglerar temperaturen genom att hålla heta vindar från Sahara borta från Fuerteventura. De högsta temperaturerna är omkring 21-26 grader och de lägsta temperaturerna är ca 16 grader och ca 19 grader i havet. 

Karta

Tillval och tillägg

Rumsval och övrigt

  • Dubbelrum 0:-
  • Dubbelrum för enskilt bruk 2 500:-

AvresaAvreseortDestinationLediga platserFrån pris
22/1
Se avresetider
ArlandaSeniorens stora Hälsoresa FuertventuraMer än 821 950:-BokaSe avresetider
22/1
Se avresetider
KastrupSeniorens stora Hälsoresa FuertventuraMer än 821 950:-BokaSe avresetider
22/1
Se avresetider
LandvetterSeniorens stora Hälsoresa FuertventuraMer än 821 950:-BokaSe avresetider

Hotell

Övernattning dag 1 - 8

R2 Rio Calma Hotel & Spa
HOTELL: R2 RIO CALMA HOTEL & SPA **** R2 Rio Calma Hotel & Spa är ett elegant hotell med många faciliteter, däribland två pooler, varav en är uppvärmd till minst 22 grader. Pooltemperaturen kan dock s...
Kontakta oss
Adress:
Inspiration event & resor Sverige AB
Stornotsand 18
764 56 Grisslehamn