 800x450.jpg)
- med Ann Wilson, Shirley Clamp, Henrik Bramsved, Marina Arkkukangas m f
Seniorens Hälsoresa till Cypern har blivit en favorit! För tredje året åker vi till omtyckta Athena Beach Hotel i Pafos. Så vill du träna, dansa, skratta, sjunga och våga nytt samt njuta av vackra vyer? Följ då med på Seniorens Hälsoresa.
På vår resa får du inspiration av av kunniga profiler. Du får testa rolig och effektiv seniorträning, prova yoga, hitta dansglädjen, sjung, skratta och träffa nya vänner. Du lär dig mer om dig själv och om hur du vågar mer, hur du kan ta hand om dig och träna för att må som bäst. Här får du också chansen att ta ditt första fallborgarmärke - med övningar för alla åldrar. Sola, bada, ät och drick gott. Bäst av allt – hela programmet är specialutformat och anpassat för Seniorens läsare. Du reser tillsammans med likasinnade och alla medföljande profiler och tränare kommer att göra allt för att veckan ska bli en succé.
Den här resan är perfekt även för dig som väljer att resa ensam – här finns ett fullspäckat program att välja ur och massor av tillfällen att göra nya bekantskaper. Vi åker till fina Athena Beach hotell för en härlig vecka. Ett lyxigt hotell som ligger invid havet och har stora gröna ytor, 3 pooler samt en fin strandpromenad som leder in till Pafos by. Du kan även få prova Bowls på professionella banor - en sport på frammarsch i Sverige.
Shirley Clamp: sångerska, musikalartist, programledare
Henrik Bramsved: träningsinspiratör, dipl. träningsinstruktör
BERGSSVANDRING TROODOSBERGENS SKOGAR & BYAR: HALVDAG, 590 KR
Ann Wilson är känd dansjury profil och dansare. Redan som 15-åring blev hon Svensk Juniormästare och är utbildad inom ballroom och latinamerikansk dans. Ann bjuder in oss till roliga danspass fyllda av glädje, energi och skratt. Dansskola, prova på rumba, chacha och samba/salsa samt latinfitness och en inspirerande föreläsning med goda tips & råd. ”Dansen har alltid varit den röda tråden i mitt liv och kommer alltid att vara.”
Shirley Clamp är en av Sveriges mest älskade artister som fick sitt genombrott 2004 när hon deltog i Melodifestivalen med låten "Min kärlek". Singeln fanns med på Shirleys debutalbum "Den långsamma blomman" som släpptes samma år och nådde #3 på det svenska albumlistan. Sedan dess har hon släppt ytterligare fyra studioalbum, en samlingsskiva, flera singlar och en EP. Genom åren har Shirley deltagit i en mängd olika tv -program, ytterligare några gånger i Melodifestivalen samt gjort många och mycket uppskattade livekonserter runt om i Sverige.
Marina Arkkukangas är sjukgymnast och docent i vårdvetenskap med ett forskningsfokus på fallprevention och träning. Hennes forskning belyser flera olika dimensioner inom området – särskilt hur beteenden, social samvaro och gemenskap samt fysiska och psykologiska faktorer påverkar både risken att falla och motivationen till träning, såväl på kort som på lång sikt.
